May 24, 2011

TIPS NAK MERAMPINGKAN PINGGANG SAMBIL BERMAIN

Salam sayang kengkawan,

Nak bersungut lepas tu share tips....

Sejak jadi mama kepada 3 orang putera ni, pinggang yang dulu 25 cm da jadi...tut..tut...(heheee..malu nak mengaku). Dulu macam kerengga....




Sekarang macam garfield.....



Ada orang cakap macam pear....



Macamana nak kasi pinggang ramping? Senang je. Yang buat susah penyakit malas dalam diri kita sendiri. Msred la tu. Sejak dulu ada penyakit malas ni.

Cara nak merampingkan pinggang yang murah dan menyeronokkan adalah seperti di bawah....



Siapa yang dah amalkan hoola dancing ni? Berkesan kah?

30 comments:

rara pinkmafia said...

hmm ada jugak dgr kak.tp ta tau lah berkesan ke tak =)

Liyana Zahim said...

Hollaback gegel! Yawww!

msredcheesecake said...

cik rara,
kalu disertakan dgn diet yg seimbang, rajin berhoola, mesti ramping cam saloma....

msredcheesecake said...

cik liyana,
jom kite lawan...hheee

Munna said...

wah best tu...tp xde geng lah...^^

Lieyda said...

yes.sgt berkesan.hehe

Izyan Masri said...

MACAM PEAR TU LAWAK.KIHKIH.TAPI KAN MSRED,YAN TAK RETI LAH GUNA HOOP TU.NNTI DIA TERUS LONDEH KE BAWAH XD

puteri rimba said...

berkesan gak la...kalau dengan diet sihat...tapi sekarang dah malas..hu...hu...hu....

msredcheesecake said...

CIK MUNNA,
BUAT SORG PON BOLE...BUAT DEPAN TIBI...HHEEE...JGN BUAT KAT DAPOR...

msredcheesecake said...

CIK LIEYDA,
PATUTLA PINGGANG DIA RAMPING JE CAM BIOLA...HHEEEE

msredcheesecake said...

CIK IZYAN,
KENE PRAKTIS SAMPAI PANDAI...KE NAK SHAHEIZY SAM YG AJAR...KEHEHEE

msredcheesecake said...

PUTERI RIMBA,

YES...KENE DIET GAK...KALAU ASIK MAKAH KEPSI JE BERHOOLA LA 24 JAM TAK RAMPING GAK...HHEEE

PinKy MoMMa said...

huhu nnt nak cuba buat ngan abg long lar ahahaha..kompius papanye bila mama teramping selim melim ;p

fafa punya said...

ahahah. kalau fafa ni, tak sempat nak gelek, benda tu dah jatuh bawah. T_T hehex.

Rina AVAIL a.k.a Cik Betty said...

bab-bab exercise nih mmg malas sy nak membuatnya..kalau beli hoola neh nmpknya jd permainan bebudak jelah..hehe

msredcheesecake said...

PINKY MOMMA,
ABG LONG DA SLIM DA...MAMA JE LA BUAT HHEEE

msredcheesecake said...

CIK FAFA,
NAK GELEK TU ADE CARA DIA...MEH MSRED AJA.TAPI KALU SHAHEIZY SAM YG AJA MESTI LG CEPAT PANDAI...KAKAAA

msredcheesecake said...

CIK BETTY,
KALU MALAS EKSESAIS NNT JADI CAM MS PEAR N MSRED...KAKAAA...

Mr.Thinker@Ali said...

sy rasa sy sudah cukup ramping. nk amalkn untuk kesihatan lar. Hehehe. ^^

Fadzmie Mohamad said...

Saya tidak pandai ni buat hoola dancing. Haha. X dapat bayangkan macam mana rupa saya buat hoola dancing ni.

Nur Rashidah said...

jom gelek same2..hehe..

kocix! said...

amboi best betol org tu ber hoola!
nk try tp xde plak hul hup nye..hihi

msredcheesecake said...

Mr thinker,
Jgn lupa berhoola ye...nak wat dlm bilik je ke nak wat tepi rasik...hheee

msredcheesecake said...

En fadzmie,
Msred tak mo bayangkan en fadzmie berhoola dancing...kakkaaa

msredcheesecake said...

Cik nur rashidah,
Gelek cik rashidah...gelek..hhwee

msredcheesecake said...

Cik kocix..
Amek je tayar beskal. Kehee...

merahitujambu said...

pingang rampit tp perut tak ramping cmne tu

msredcheesecake said...

CIK MERAH,
PACKAGE TU...KEMPISKAN PERUT SEKALI...HHEEE

MiZ Rayy said...

btol eik? nk try laa.. hehee..

msredcheesecake said...

miz rayy,
kalu jaga diet sekali, mesti berkesan....hheeee

Copyright © msredcheesecake l Design by DayangDeno